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冬天皮肤痒是什么原因引起的

浏览人数:    更新时间:2017-11-13 11:50:03

  在冬天,天气比较干燥,很多人都会出现皮肤瘙痒的症状,这是很常见的一种现象。下面是小编分享的冬天皮肤痒的原因,一起来看看吧。

冬天皮肤痒是什么原因引起的

  冬天皮肤痒的原因

  天气干燥引起

  冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸。因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。

  洗澡过勤引起

  很大一部分年轻人,尤其是白领阶层和幼儿人群,每日洗澡成了他们的必修课,甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤越显干燥,也越容易出现瘙痒。

  穿衣不当引起

  穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒的原因之一。寒冷时穿衣较多,身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤导致皮肤瘙痒。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等,避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。

  皮肤受刺激引起

  冬天皮肤角质层的水分及油脂散失,对各种刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、洗浴用品、清洁剂、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛等,都可以刺激人体的皮肤,导致瘙痒。

  食物过敏引起

  食物过敏也会导致皮肤瘙痒,如果本身是过敏体质,再吃了容易引起过敏的食物,就会诱发皮肤过敏反应,出现瘙痒、起红疹、皮肤灼热等症状。

  易致敏的食物:海鲜、公鸡、鲤鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鸭肉、竹笋、牛奶、鸡蛋等。

  皮肤感染发炎所致

  冬天皮肤瘙痒剧烈,也可能是本身皮肤感染发炎所致,如皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤病,都是伴随瘙痒出现的炎症,需对症抗炎抗感染治疗。

  冬天皮肤痒的治疗方法

  注意皮肤保湿

  对于手臂、头部、颈部等经常暴露在空气中的部位,最容易产生干燥现象,使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发。也可以在洗澡后,全身涂抹身体乳,锁住肌肤水分,缓解瘙痒。

  涂抹甘油

  甘油可吸收空气的水分,保持皮肤湿润,增加皮肤弹性,适用于冬季皮肤干燥、瘙痒症。纯甘油不能直接涂在皮肤上,使用时,应购买含水甘油。

  具体做法是:将一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌后,用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜,达到锁水效果。

  涂抹橄榄油

  橄榄油易被皮肤吸收,含有维生素A、D、E等营养成分,可以有效保持皮肤弹性和润泽,补充肌肤所缺水分,适合皮肤干燥、手足皴裂、皮肤瘙痒等症。

  具体做法是:在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤。

  减少沐浴次数

  冬天洗澡的次数不能过多,以每周2至3次为宜,因为太过频繁的洗浴,会加速机体水分的丧失,导致皮肤干燥瘙痒。还应避免使用太热的水洗澡。选择滋润成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹润肤乳。

  经常揉搓皮肤

  冬季皮肤干燥可以用双手揉搓瘙痒的皮肤,这样可以有效促进皮肤的血液循环,增加皮肤皮脂的分泌,皮肤皮脂可以有效锁住皮肤的水分,从而避免皮肤干燥所引起的冬季皮肤瘙痒问题。

  注意衣着选择

  冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等,避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。棉质品吸汗透气,能避免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电,会刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,引起皮肤瘙痒,在选购时要注意。

  增加空气湿度

  增加空气的湿度,也有利于降低皮肤瘙痒的程度。为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,在室内不妨使用诸如空气加湿器等设备;或者放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择。这样都可以起到一定的加湿作用。

  对症用药治疗

  冬季皮肤瘙痒起红疙瘩,不排除是皮肤疾病,如湿疹、荨麻疹、皮炎等,应请医生鉴别诊断,对症运用药物,外用除湿止痒软膏等。同时避免食用辛辣食物和海鲜;避免太烫的水洗澡;避免搔抓,以免加重皮损面积扩大,或引起继发感染。

  养成良好生活习惯

  冬季皮肤干燥的时候,需要养成良好的生活作息,在晚上11点之前必须入眠。因为皮肤的状况是由体内气血以及脏腑表现出现来,而体内的器官从每晚的11点开始进入排毒阶段,所以这个时段开始休息,可以防止皮肤干燥、皮肤暗黄等难题。

  冬天皮肤痒的预防方法

  1、洗澡的次数不能过多,以每周2至3次为宜。还应避免使用太热的水洗澡。避免用清洁力过强的碱性香皂。

  2、对于手臂、头部、颈部等经常暴露在空气中的部位,最容易产生干燥现象,使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发。

  3、棉质品吸汗透气,能避免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。

  4、在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。少食甜食、酒类、辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

  5、增加空气的湿度,也有利于降低皮肤瘙痒的程度,在室内不妨使用空气加湿器;或者放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择。

  6、居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。

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