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肺部一生病,毁皮肤,损心脑,伤肠道,全身受罪!专家:养肺润肺常喝一杯茶

浏览人数:    更新时间:2019-12-30 11:00:31

冬季是疾病的高发季节,而在北京中医医院呼吸科,一患者竟因为常见的咳嗽、咳痰引发了致命危机。这是怎么回事?

案例

这位47岁的中年女性,因咳嗽、咳浓痰到北京中医医院就诊,CT检查发现某个器官感染,经治疗后痊愈。

但一个月后, 再次受凉感染,不仅咳嗽咳痰,还出现了呼吸困难、喘憋的症状,自行服用抗生素无效后就诊,却直接被 送进了重症监护室。 原因竟是某个器官感染诱发了心衰,经历了一次插管、上呼吸机等大抢救。

究竟是哪个器官感染诱发了如此严重的后果?我们又该如何预防?

【本期专家】

1

冬季各种疾病高发的“ 导火索 ”

每年11月、12月、1月都是门诊量的高峰,各种疾病高发,与“某个导火索”密切相关。一旦被点燃,脑梗、脑出血、心梗、心衰、冠心病、呼吸道疾病、肠道疾病等都可能出现。

这个导火索就是肺部疾病。肺特别容易受季节影响,尤其 冬季寒冷,其发生率就非常高,一旦受损,不仅会出现肺部问题,还能导致慢性疾病急性发作,成为全身症状的导火索。

中医所说的肺不仅仅是肺脏,而是一个肺系。中医认为:“肺居膈上,上通于喉,开窍于鼻,在体和皮,其华在毛,和大肠相表里”。也就是说,肺与鼻、喉、皮毛、大肠密切相关。

肺为娇脏,很容易生病,出现呼吸道的症状。如果感受风邪,还可能出现皮肤起风疹、荨麻疹,甚至湿疹急性发作。而且肺与大肠相表里,胃肠也可能出现一些不适。

2

肺系疾病的蛛丝马迹

既然肺这么脆弱,一不小心就可能诱发一系列相关疾病。那么,我们如何自测自己的肺系是否健康呢?

1

胸闷气短

很多人都觉得胸闷气短是心脏疾病,但五六十岁的中老年朋友,如果出现胸闷气短的症状,也需警惕肺脏问题。

【方法】统计一分钟内的呼吸次数。正常的呼吸频率是16~20次/分,如果低于12次或超过24次,可能存在肺脏疾病。

2

皮肤干裂、水泡疹子

肺主皮毛,如果皮肤或手上出现湿性水泡,除皮肤问题外,也可能提示肺脏问题。很多支气管哮喘患者在发病初期,都会出现湿疹或荨麻疹。

如果没做重体力活,皮肤却非常干燥或者有裂纹,甚至掌指关节、肘关节出现斑丘疹,其实就是一种免疫病,称为皮肌炎,很多患者会发展成肺间质纤维化。

3

面部水肿

中医认为,腰以上的水肿与心肺相关,腰以下的水肿与肾相关。

肺除了掌管呼吸系统,还有通调水道的作用,主管体内水液代谢的调理。所以,如果 晨起或遇风感冒后出现颜面水肿,就需要用宣发肺气、散水邪的药物进行调理。

3

冬季进补的伤肺陷阱

冬季是进补的好时节,但错误进补,也可能导致肺脏受损。比如:

1

羊蝎子

春夏养阳,秋冬养阴。冬季要闭藏好阳气,如需滋补,应该滋补阴津。

而中医认为羊肉性温,吃羊肉时易出汗,而“阳加于阴谓之汗”, 所以汗除了是津液,更是人体阳气的反映。如果 汗出得过多,首先消耗的就是阳气,容易增加肺脏感受外邪的风险。

吃羊蝎子时,很多人又喜欢配着冷饮。但“形寒饮冷则伤肺”,感受寒邪也会伤及肺脏。

2

花椒、桂皮等辛散调料

花椒、桂皮、八角、葱姜蒜等是生活中很常用的调味品,它们有一个共性,即厚重、辛辣、辛散。由于脾喜燥恶润,主管味觉,所以这些调料能刺激脾脏,调动味觉,让人特别有食欲。

但同时,这些辛辣的东西会刺激阳气外泄,宣发肺气,从而损伤肺脏,所以冬季不宜大量食用。

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冬季养肺法宝:杏仁陈皮饮

冬季寒冷、空气差,肺脏更易受损,我们应该怎样滋养肺脏呢?专家推荐了一杯代茶饮。

1

杏仁

杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分:苦杏仁可入药,它入肺经、大肠经,有润肺止咳、润肠通便的作用;甜杏仁作用与其类似,但效果不如苦杏仁。

不过,苦杏仁有小毒,其含有苦杏仁甙,遇热后会分解成有毒的氢氰酸。少量的氢氰酸有止咳作用,但过量就会抑制呼吸,危害人体。所以不建议擅自使用苦杏仁,医生处方时一般每次也不会超过6g。

2

陈皮

陈皮是由橘子皮制作而成,需要阴干两到三年以上,以 广东新会的陈皮最为道地。

陈皮越陈,效果越好。好的陈皮外表外皮可呈黑褐色,且味道甘甜;如果阴干的时间不长,陈皮就呈偏红、偏黄的颜色,味道酸涩。

杏仁陈皮饮

食材:50g甜杏仁、10g陈皮、蜂蜜适量。

做法:

1.陈皮用清水泡发;

2.准备一锅水,将杏仁煮5分钟,捞出去皮;

3.另取500ml水,将去皮的杏仁与泡好的陈皮倒入锅中,加入适量蜂蜜,边搅拌边煮10分钟即可。

特别推荐

福东海 化橘红膏

冬季感冒中医常用化橘红,它 是化州柚晒干后,直接切片或压果入药,其味苦、辛、温,能 理气散寒,燥湿化痰,因其效果显著, 古代医家认为其“治痰如神”。

《本草纲目》记载:"橘红佳品,利气、化痰、止咳功倍于它药。" ,其润肺止咳化痰一步到位,又能消食、理气改善患者食欲,早在 明清时期就是皇家贡品,名列八大岭南中药材之首,又被称为“南方人参”。

化橘红以广东化州橘红果为道地药材,经过烘干陈化制成。它长期吸收了化州土壤特含的丰富礞石矿物质与 多种微量元素,礞石为治顽痰、癖洁之奇药,痰去咳自除, 效用更佳, 因此化橘红被誉为“中华咳宝”。

但 单用化橘红来泡水,有益元素的析出量非常少,功效甚至不及吃一个梨来的高。而反复炖煮,则需要大量的时间和精力,研究显示,化橘红在炖煮8个小时以上才能达到最大的功效。因此,更推荐膏方 。

1

道地药材,合理配比

为进一步改善其口感和效用,福东海化橘红膏选用化橘红、生姜、雪梨、红枣、蜂蜜、冰糖六种药食同源的食材合理配比,制作而成,其性味更温和,适用人群更广。

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老法炮制,匠心传承

福东海·化橘红膏,恪守古训,秉承传统工艺,老法熬制,经过选材、清洗、浸泡、熬制、沉淀、浓缩、化膏、过滤、收膏9道工序,历经60个小时,极大程度地保留了化橘红的有效成分。

3

饮用方便,四季适用

取10~20g置于杯中,加入适量60℃左右的开水,搅拌片刻,即可在享受甘甜的同时,缓解咳嗽。膏方材料全部药食同源,性味平和,一年四季都能喝,尤其适合咳嗽不断、有痰、肺受损的、慢性咽炎患者、烟民朋友等人群。

特别推荐

福东海 化橘红膏

润肺化痰止咳

一瓶装65元

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推荐理由

①精选广东化州道地优质橘红果,与雪梨、红枣等五种材料科学配比,润肺化痰止咳效果好;

②秉承传统工艺,匠心老法熬制,历经9道工序、60小时,极大程度保留有效成分;

③膏方性味平和,一年四季都能兑水饮用,尤其适合咳嗽、咽炎、吸烟等人群。

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