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长寿的秘诀 长寿老人每天都爱刮身体这地方

来源:全查网 更新时间:2017-04-27 16:00:07

文章导读:刮身体什么地方时间越久寿命竟越长呢?在生活中,很多人都希望自己能够健康长寿,那么,你知道哪些穴位按摩有助于养生呢?按摩的好处有哪

  刮身体什么地方时间越久寿命竟越长呢?在生活中,很多人都希望自己能够健康长寿,那么,你知道哪些穴位按摩有助于养生呢?按摩的好处有哪些呢?下面我们一起来看看身体长寿的秘诀有哪些吧!

刮身体什么地方时间越久寿命竟越长

  这四条经脉刮得越多,身体越长寿

  刮痧是通过在皮肤上刮拭,达到通经活络、活血祛瘀、延年益寿的作用。由于操作简单、疗效显著,如今已经被很多美容院和门诊作为排毒的经典方法。

刮痧是通过在皮肤上刮拭,达到通经活络

  刮痧部位

  背部督脉

  督脉从大椎穴开始,直到腰部正中命门穴。(简单来说就是背部正中脊椎一线。)

督脉从大椎穴开始,直到腰部正中命门穴

  膀胱经背部侧线

  从肺俞穴到肾俞穴。(脊椎两侧1.5寸处,一个半拇指宽度,左右各两条。)

  小腿外侧胃经

  从足三里穴到外踝尖。

从足三里穴到外踝尖

  小腿内侧脾经

  从内踝尖到阴陵泉穴。

  刮痧方法

  先背部后下肢的顺序。在皮肤上涂抹刮痧油,背部先中间后两边,从大椎穴开始,一直刮到腰部命门穴处,从上到下刮拭。

  然后再刮拭两边膀胱经,从肺俞穴刮到肾俞穴,从上到下直到局部皮肤潮红或出痧;接下来再刮下肢经络,先刮胃经,方向从上到下,再刮脾经,从下向上刮,皮肤潮红即可。

  没事多多按摩膀胱经,健康长寿多病消

没事多多按摩膀胱经,健康长寿多病消

  中医按经络来分,膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧

  中医上讲,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

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