舒尔特方格

舒尔特方格2025官方最新版

一款基于经典心理学训练方法的注意力提升工具，2025年全新升级版本免费向公众开放。

软件简介

舒尔特方格2025是由专业心理学团队开发的认知训练软件，延续了传统舒尔特方格测试的核心原理，通过数字/字母矩阵训练用户的视觉广度、注意力分配和反应速度。2025版新增智能难度调节和数据分析功能。

主要功能

• 经典模式：5×5标准方格训练，支持3×3至9×9自定义矩阵
• 竞技模式：全球用户实时排名挑战
• 数据看板：记录每日训练成绩并生成进步曲线
• 护眼模式：根据环境光自动调节色温和亮度
• 多语言支持：包含中文、英文等12种界面语言

使用方法

1. 从应用商店搜索"舒尔特方格2025"下载安装
2. 首次启动时完成注意力基线测试
3. 选择训练模式并开始点击数字/字母
4. 每日训练10-15分钟可获得最佳效果

注意事项

• 建议在光线充足的环境下使用
• 12岁以下儿童需在成人监督下使用
• 连续训练超过30分钟应适当休息
• 部分高级功能需要联网使用
• 与2023版数据不兼容，需重新建立训练档案

最新版本：2025.3.15 | 大小：86.5MB | 支持平台：Android 9+/iOS 14+