F.lux

F.lux 2025 官方最新版

F.lux 是一款智能屏幕色温调节软件，旨在减少蓝光对用户眼睛的伤害，帮助改善睡眠质量。

简介

F.lux 是一款免费的屏幕色温调节工具，能够根据时间自动调整显示器的色温。白天保持正常的色温，夜晚则调整为暖色调，减少蓝光对眼睛的刺激，从而帮助用户更好地入睡。

主要功能

• 自动调节色温：根据日出日落时间自动调整屏幕色温。
• 手动调节模式：支持用户自定义色温和调节速度。
• 地理位置适配：通过用户的地理位置精准计算日出日落时间。
• 多平台支持：兼容 Windows、macOS 和 Linux 系统。
• 护眼模式：减少蓝光，缓解眼睛疲劳。

使用方法

1. 从 F.lux 官网 下载最新版本的安装包。
2. 运行安装程序，按照提示完成安装。
3. 启动 F.lux，输入地理位置或允许软件自动获取位置信息。
4. 软件会根据当地时间自动调整色温，用户也可以手动调整偏好设置。

注意事项

• 首次使用时需允许软件获取地理位置权限，以确保色温调节的准确性。
• 部分专业设计软件可能需要关闭 F.lux，以避免色温影响色彩判断。
• 如果屏幕色温变化过于明显，可以适当降低调节强度。
• 确保系统时间与地理位置正确，否则可能影响自动调节效果。

F.lux 是一款简单易用的护眼工具，适合长时间使用电脑的用户，尤其是夜间工作者或学生群体。