‎灵魂计划

灵魂计划（Soul Project）简介

灵魂计划是一款专注于心理健康与情绪管理的智能辅助软件，通过AI技术结合心理学原理，帮助用户探索内心世界、缓解压力并提升自我认知。

主要功能

• 情绪日记：记录每日情绪波动并生成可视化分析报告
• AI心灵伙伴：24小时在线的智能对话机器人，提供心理支持
• 冥想引导：定制化正念练习与呼吸训练课程
• 梦境解析：通过记录梦境内容获取心理学角度的解读
• 成长计划：根据用户心理测评结果推荐个性化改善方案

使用方法

1. 下载安装后完成初始心理状态评估
2. 每日使用情绪记录功能打卡
3. 与AI心灵伙伴进行自由对话或选择预设咨询主题
4. 定期查看系统生成的心理健康周报/月报
5. 参与社区匿名分享活动（可选）

注意事项

⚠️ 本软件不能替代专业心理治疗，如出现持续抑郁/焦虑症状请及时就医

🔐 所有隐私数据均采用端到端加密，但建议避免记录过于详细的个人信息

⏱️ 建议每天使用时间控制在30-60分钟内，避免产生依赖

当前版本：v2.1.3（支持iOS/Android/Web多端同步）