你是我的阳光
- 软件工具
- 121.5 MB
- IOS版
- 250
- 2025-08-26 21:01
你是我的阳光
一款温暖治愈的陪伴型心理辅助软件，通过个性化互动帮助用户缓解情绪压力。
主要功能
- 情绪日记：记录每日心情变化并生成可视化图表
- AI阳光伙伴：24小时在线的智能倾听与鼓励系统
- 光合作用模式：根据用户情绪推荐音乐/呼吸训练/正念练习
- 成长花园：通过完成心理小任务培育虚拟植物
使用方法
- 首次使用完成心理健康评估
- 选择你喜欢的AI伙伴形象和声音
- 通过语音或文字与AI交流当日心情
- 使用"阳光补给站"中的减压工具
- 定期查看情绪周报获取改善建议
注意事项
⚠️ 本软件不能替代专业心理治疗，重度抑郁患者请及时就医
🔒 所有对话数据经加密处理，但建议避免输入个人敏感信息
🌞 最佳使用时段为早晨或午后，每次建议使用15-30分钟
让每一缕情绪都有被阳光照见的可能
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